Sju råd om hvordan oppleve et mer spennende bønneliv

Jeg har skrevet ned noen råd om hvordan du kan forandre ditt bønneliv, hvis du opplever den kjedelig. Dette er selvfølgelig ingen fasitsvar, men det er ting jeg har oppdaget selv som har hjulpet meg veldig mye.

Råd nummer 1:
Tenk over din bønnestilling.

Det å forandre litt på din bønnestilling når du ber kan være med på å hjelpe deg til å bli mer utholdende i bønn. Nå er det ingen bønnestilling som er hellige, det har ingen ting å si om du ligger på kne, sitter, står, går osv. Gud hører din bønn uansett. Det er allikevel noen "bønnestillinger" som gjør at du mister konsentrasjonen lettere.
Først kan vi se på noen bønnestillinger som du finner i Bibelen:

Sal 63:5
Slik vil jeg love deg hele mitt liv, i ditt navn vil jeg oppløfte mine hender.

Sal 95:6
Kom, la oss tilbe og bøye kne, la oss knele for Herren, vår Skaper!

Sal 99:9
Opphøy Herren, vår Gud, kast dere ned og tilbe på hans hellige berg!
For hellig er Herren, vår Gud.

Den bønnestilling noen har blitt opplært til å ha, er å sitte med bøyde hoder og foldede hender. Hvis denne bønnestilling gjør at du sovner, eller ikke klarer å konsentrere deg, bør du kanskje gjøre noe annet i tillegg. Et godt råd er å begynne å gå istedenfor å sitte. Det er vanskelig å sove når du går. Et annet råd er å be høyt. Da tenker du mer over hva du ber, og du får satt bedre ord på dine bønner.
Jeg bruker i begynnelsen av min bønnestund å sette på noe lovsangsmusikk, gå rundt på gulvet og synge med eller be høyt. Da ofte med proklamasjoner om hvem Gud er. Jeg bruker også tungene mye.
Finn gjerne bønner i Bibelen som du kan be høyt ut. Ikke les det ordrett heller, men sett dine egne ord på bønnen. Hvis du ber Salme 23 kan du be: Takk Gud for at du er min hyrde! Jeg skal ikke mangle noen ting osv.

Husk! Det er ikke bønneposisjonen/holdning som er det viktigste, men det å ha en rett hjerteholdning.

Råd nummer 2:
Søk etter å bli døpt i den Hellige Ånd

Se også undervisningen om Den Hellige Ånd.

Når du blir døpt i den Hellige Ånd, vil du oppleve å få et nytt bønnespråk. Det kalles tungetale (til egen oppbyggelse).
Da du ble kristen fikk du en ny ånd og ett nytt liv på innsiden av deg. Det å bli døpt i den Hellige Ånd er å frigjøre dette livet. I Joh 7 står det:

38 Den som tror på meg, som Skriften har sagt, fra hans indre skal det flyte strømmer av levende vann.
39 Dette sa han om den Ånd som de skulle få som trodde på ham. For Ånden var ennå ikke gitt, fordi Jesus ennå ikke var herliggjort.

Det er i hvert fall to ting tungetale hjelper deg med når du skal be, og det er :
Når du går tom for ord kan du begynne å be i tunger, for din ånd, som kommuniserer med Den Hellige Ånd, går aldri tom for ord! Og han hjelper oss når vi ber slik at vi kan be etter Guds hjert. Rom 8:

26 Og her kommer også Ånden oss til hjelp i vår skrøpelighet. For vi vet ikke hva vi skal be om slik vi burde det. Men Ånden selv går i forbønn for oss med sukk som ikke rommes i ord.
27 Men han som gransker hjertene, vet hva Ånden trakter etter, for det er etter Guds vilje han går i forbønn for de hellige.

Du blir oppbygd av å tale i tunger.

1 Kor 14:4
4 Den som taler med tunger, oppbygger seg selv.

Det beste du kan gjøre på en tung og vanskelig dag er å begynner å tale i tunger, for du vil bli oppbygd av det. Jeg har erfart dette mange ganger.
Tale i tunger er også å tale hemmeligheter med Gud.

1 Kor 14:2
2 For den som taler med tunger, taler ikke for mennesker, men for Gud. Ingen kan forstå ham, men han taler hemmeligheter i Ånden.

Det vil blant annet si at djevelen ikke kan forstå hva du ber om.

Råd nummer 3:
Begynn å se på deg selv, slik Gud ser på deg!

Mange kristne sliter med fordømmelse. De føler de burde ha: Bedt mer, lest mer i Bibelen og vitnet mer. De føler også at de alltid kommer så til kort i det de gjør. De kan kanskje si: "Jeg burde jo ha gjort dette så mye mer og bedre, men jeg har ikke klart det"
Grunnen til fordømmelse kommer ofte av et feilaktig bilde av Gud. Mange har en følelse av: ”Hvis jeg ikke ber nok, eller ikke gjør ting bra nok er Gud misfornøyd med meg.” Men dette er ikke sannheten!
Sannheten er at Gud er like fornøyd med deg om du ber en time eller ett minutt. Han elsker deg uansett! Hans høyeste ønske er å være mest mulig sammen med deg, og han stiller ikke krav til deg og sier: "Du skal!" Det er opp til deg.

Det er ingen ting du noen sinne kan gjøre som vil får Gud til å slutte å elske deg! Men husk også at du kan velge å snu Gud ryggen. Det er ditt valg.

Her er noen skriftsteder som viser hvordan Gud ser på deg:

Sef 3:17
17 Herren din Gud er hos deg, en helt som har makt til å frelse. Han gleder og fryder seg over deg og gir deg på ny sin kjærlighet. Han jubler over deg med fryd som på en høytidsdag.

Jes 43:1-4
Og nå, så sier Herren, som skapte deg, Jakob, som dannet deg, Israel: Frykt ikke! Jeg har gjenløst deg, kalt deg ved navn, du er min.
Fordi du er dyrebar i mine øyne, fordi du er aktet høyt og jeg elsker deg.

Jes 62:5
5 Og som en brudgom gleder seg over sin brud, skal din Gud glede seg over deg.

Vi kan også ta med noen vers i fra Høysangen, denne boken skildrer kjærligheten på en fantastisk måte. Som vi leste ovenfor ser Gud på oss som en brud. Med den samme kjærlighet som brudgommen elsker sin brud, elsker Gud oss. La oss lese litt fra Høysangen 2:10-14

10 Min elskede tar til orde og sier til meg: Stå opp, min kjæreste, du min fagre, og kom ut!
11 For se, nå er vinteren omme. Regnet er dratt forbi og er borte.
12 Blomstene kommer til syne på marken. Sangens tid er inne, og turtelduens røst har latt seg høre i vårt land.
13 Fikentreets frukter tar til å rødme og vintrærnes blomster dufter. Stå opp og kom, min kjæreste! Du min fagre, så kom da!
14 Min due i klippens kløfter, i fjelltindens ly! La meg se din skikkelse, la meg høre din røst! For din røst er blid og din skikkelse er fager.

Selv om mange kristne vet at Gud elsker dem, og de siterer flittig at de er frelst av nåde, går de allikevel rundt å føler seg fordømt og avvist av Gud. Hva kan være årsaken til dette?
Vi blir alle påvirket av autoriteter og personer vi omgås, som blant annet: Foreldre, lærere, prest/pastor, arbeidskollegaer og venner. Hvis du har opplevd flere ganger og blitt avvist eller satt krav til, kan dette føre til at du overfører dette bilde på Gud. Dette er en mulig årsak. Da trenger du på nytt å se, og ikke minst bekjenne, sannheten om hvem Gud er og hvordan han ser på deg!

Husk denne sannheten! Gud han har alltid tid for deg, og han hører alltid din bønn.

Råd nummer 4:
Lev alltid i lyset.

Hvis du ikke har gjort opp med synd i ditt liv, vil ikke kunne ha fellesskap med Gud. Det vil hindre deg i å ha frimodighet for Gud.

1Joh 3:21
Mine kjære! Dersom vårt hjerte ikke fordømmer oss, da har vi frimodighet for Gud.

Hver gang du går inn i bønn, husk å bekjenne det du vet du har gjort som er synd. Be Den Hellige Ånd vise deg hva du bør omvende deg fra. Og når du har bekjent din synd, da har du samfunn med Gud. La ikke djevelen lure deg til å tro noe annet.

1 Joh 1:6-10
6 Dersom vi sier at vi har samfunn med ham, men vandrer i mørket, da lyver vi og gjør ikke sannheten.
7 Men dersom vi vandrer i lyset, likesom han er i lyset, da har vi samfunn med hverandre, og Jesu, hans Sønns blod renser oss fra all synd.
8 Dersom vi sier at vi ikke har synd, da bedrar vi oss selv, og sannheten er ikke i oss.
9 Dersom vi bekjenner våre synder, er han trofast og rettferdig, så han forlater oss syndene og renser oss fra all urettferdighet.
10 Dersom vi sier at vi ikke har syndet, så gjør vi ham til en løgner, og hans ord er ikke i oss.

Hvis du sliter med en synd i ditt liv som du ofte faller i, så husk at Jesus har vunnet over denne synden for deg, derfor har du kraften i deg (for han bor i deg) til å overvinne den. Hvis du ber når du har falt: Du ser at jeg har falt i denne synden igjen. Jeg erkjenner at jeg trenger din hjelp, og jeg ønsker å omvende meg og ta opp kampen med synden. Da lever du i lyset og har samfunn med Gud.

Råd nummer 5:
La ikke følelsene dine styre deg.

Du har sikkert opplevd, som de fleste kristne, å ha vært på leir, festivaler, konferanser eller møter der du har blitt inspirert og tent i brann for Jesus. Du bestemmer deg for at nå skal alt bli mye bedre. Du skal bruke mye mer tid i bønn, bibellesing og du skal vitne frimodig om Jesus for andre. Det går som regel bra de første par dagene, men så opplever du kanskje et nederlag eller du møter på problemer. Da oppdager du at de gode følelsene som du hadde forsvant. På grunn av de gode følelsene som er forsvunnet, begynner du etter hvert å komme inn i de gamle vanene igjen. Hvis du kjenner deg igjen i dette, styre sannsynligvis følelsene dine deg. Da kan du kanskje spørre deg spørsmålet: ”Er det Gud eller mine følelser som forsvinner?” Sannheten er jo selvfølgelig at det er dine følelser, for Gud er alltid nær deg.

Rom 10:8
Ordet (Jesus. Se Joh 1:1) er deg nær, i din munn og i ditt hjerte. Det er troens ord, det som vi forkynner.

Mange kristne ber til Gud som om han er langt oppe i himmelen, ikke som en person som sitter ved siden av dem. De snakker til ham, ikke med ham. Men Gud er ikke langt borte! Han er hos deg ved sin Hellige Ånd, og han kan du snakke med som en helt vanlig person. Grunnen til at mange har problemer med å sakke til Gud på denne måten er at det føles unaturlig å snakke med en person som de ikke ser eller; de føler at Gud er langt borte.
Begynn å be selv om du ikke føler for det. Hvis du opplever at det er veldig tungt å be kan et råd være: Begynn og syng, eller finn de lovsangene på CD eller kassett som du har hørt på en leir, festival, konferanse eller møte der du opplevde Guds nærvær. Og når de fine følelsene forsvinner, og fordømmelsen kommer snikende, gjør motstand!

Råd nummer 6:
Gjør motstand på den onde dag!

Ef 6:13

Ta derfor Guds fulle rustning på, så dere kan gjøre motstand på den onde dag og bli stående etter å ha overvunnet alt.

1 Pet 5:8-9
8 Vær edrue, våk! Deres motstander, djevelen, går omkring som en brølende løve og søker noen han kan oppsluke.
9 Stå ham imot, faste i troen!

Lært deg opp til å gjøre motstand på den onde dag. Vi har en motsander som ikke ønsker at vi skal be og han ønsker å gjøre alt han kan slik at vi ikke ber. Han kan til og med fortelle deg at det var Gud som lot ting skje når det ikke er det. Han er en ekspert på å gjøre oss bitre, gi oss motløshet og selvmedlidenhet slik at vi ikke har noen inspirasjon eller kraft til å be.
En av fellene han har klart å få mange i er å si at alt som skjer er Guds vilje. Dette er rett og slett kristenskjebnetro.
Kristenskjebnetro tar fra deg lysten til å be, for hvorfor be når alt skjer etter Guds vilje allikevel? Og hvorfor gjøre motstand på den onde dag? Vi vil jo i så fall gjøre motstand mot Gud.
Djevelen kan også gjerne komme med disse tankene: "Å be det er kjedelig det, hva er hensikten? Det skjer jo ingen ting når du ber. Du husker når du ba om helbredelse, og at Per på jobben din skulle bli frelst? Da ble du bare mer syk, og Per ble bare enda mer fiendtlig innstilt til det du tror på. Gud hører ikke dine bønner, så bare glem å be."
Eller når du for eksempel har vært på en festival, blitt "tent i brann" for Jesus, kommer hjem igjen, møter hverdagen og opplever et nederlag. Da kommer djevelen gjerne med disse tankene: Nå er du blitt en sløv kristen igjen, ingenting har blitt forandret og Gud er langt borte. Du kjenner etter, og dine følelser bekrefter at det stemmer. Dette er ikke sannheten! Jeg kunne sikkert ha tatt opp mange flere eksempler her, men poenget er: Gjør motstand på den onde dag.

På hvilken måte skal vi gjøre motstand? Det første du må vite er hva som er sannheten. Hvis du for eksempel er preget av en kristenskjebnetro, må du først og fremst se at det er djevelen som kommer med det onde, ikke Gud. Djevelen vil ikke at Guds vilje skal skje med ditt liv, han ønsker å "stikke kjepper i hjulene" for deg. Derfor er det viktig å vite hva som er sannheten, for sannheten vil sette deg fri.

Joh 8:31-32
31 Jesus sa da til de jøder som var kommet til tro på ham: Dersom dere blir i mitt ord, da er dere i sannhet mine disipler.
32 Og dere skal kjenne sannheten, og sannheten skal frigjøre dere.

Joh 17:17
17 Hellige dem i sannheten! Ditt ord er sannhet.

Sannheten finner du i Bibelen! Mange løgner oppstår fordi vi eller noen lager egne teorier ut i fra erfaring. Hvis du for eksempel har hørt (eller opplevd selv) at noen har bedt om helbredelse, men så har de ikke sett det gå i oppfyllelse. Dermed kan de ha laget sin egen teori om at Gud vil nok at jeg skal være syk. Men dette er ikke sannheten! I Apg 10:38 står det:

Og taler om at Gud salvet Jesus fra Nasaret med Den Hellige Ånd og kraft, han som gikk omkring og gjorde vel og helbredet alle dem som var underkuet av djevelen, fordi Gud var med ham.

Sverdet på den åndelige rustningen (Ef 6:17) er det våpenet med vi skal angripe med. Det er et offensivt våpen som blir aktivt brukt i en krig. Hvis du ikke lærer deg å bruke sverdet vil du fort bli offer for fiendens listige angrep. Du bruker sverdet når du bekjenner og holder fast ved Guds ord.

Råd nummer 7:
Bekjennelse av sannheten

Alle sannheter du finner i Bibelen vil ikke bli deg til nytte hvis du ikke holder fast ved sannheten, og bekjenner den.

Heb 4:2
For det glade budskap er blitt forkynt for oss, likesom for dem. Men ordet som de hørte, ble til ingen nytte for dem, fordi det ikke ved troen var smeltet sammen med dem som hørte det.

Når du har hatt et fall, bedt Gud om tilgivelse og djevelen allikevel kommer med sine løgntanker som får deg til å føle deg fordømt. Begynn da og bekjenn sannheten! Bekjenn: Jeg takker deg Gud for at jeg nå er ren og rettferdig for deg, takk at du ikke lenger husker mine synder (bekjenn gjerne salme 103).
Når du møter på motstand og problemer er det viktig å bekjenne hvem som er Herre over vanskelighetene. Vi kan se litt nærmere på noen vers til i fra det kapittelet vi leste i fra i sted.

Rom 10:8-9
8 Ordet er deg nær, i din munn og i ditt hjerte. Det er troens ord, det som vi forkynner.
9 For dersom du med din munn bekjenner at Jesus er Herre, og i ditt hjerte tror at Gud oppreiste ham fra de døde, da skal du bli frelst.

Dette skriftstedet er ikke bare for den som ikke er kristen. Ordet frelse har en mye videre betydning enn bare å få et evig liv. Verbet å frelse heter på gresk; sozo, og det betyr blant annet: Hel, frisk, uskadd, bevare (hel, intakt), reddet (fra fare, ødeleggelse, sykdom og død), føre ut i vidt rom, ut av trengsel.
Hvis du for eksempel blir angrepet av frykt, kan du bekjenne dette verset på følgende måte: Når jeg bekjenner deg Jesus som Herre over min frykt, da skal jeg bli ført ut av denne frykten. Takk Jesus at du er Herre over min frykt.

Sannheten er at Jesus er Herre over alle dine problemer.
Bekjenn flittig skriftsteder når du ber, det vil hjelpe deg til å få tro til og overvinne problemene.

Noen sier: ”Vi må ikke bekjenne alt for positivt, for hvis vi har for store forventinger og det ikke skjer det vi ønsker, mister vi så lett motet.” Jeg tror det alltid er viktig å ha en bekjennelse av Guds vilje i enhver situasjon, selv om du ikke opplever Guds vilje der og da. Utholdenhet er et åndelig våpen, og utholdenhet er det samme som å ha tro.
Når vi holder fast ved Guds ord vil din tro og tillit til Gud øke. Å bekjenne sannheten vil gjøre din tro sterkere, hvis du ikke gir deg.